「オナニーはペニス増大に良いのか、悪いのか」気になっていませんか？
正しいオナニーはペニス増大に役立ちますが、オナニーの方法が悪いと、ペニスの大きさ以上にセックスに悪影響を与えることがあります。
この記事では、ペニス増大とオナニーの関係を説明するとともに、ペニス増大に役立つオナニー方法についても説明します。
これを読めば、自信を持ってオナニーできるようになりますので、ぜひご覧ください！
1. オナニーは方法次第でペニスを増大できる
「オナニーでペニス増大できるか？」と尋ねられれば、「オナニーの方法によっては増大できる」というのが正しい答えだと思います。
1-1. オナニーとペニス増大に関する口コミ
オナニーだけでペニスを増大させたという人はあまりいないですが、ペニス増大トレーニング中にオナニーを禁止していたという人はあまりいません。
私もアドバイスを求められた時は「オナニーの方法を守れば、お好きなように」としか言いません。
私が相談に乗ったT・Wさんのお話しです。
では、オナニーはペニス増大に関係ないのかと言えばそんなことはありません。
1-2. フル勃起したオナニーはペニスを増大することができる！
オナニーは当然のことながらペニスを刺激して勃起させますが、ペニスに集まる血液が多いほどペニスは大きくなります。
AV男優の森林原人さんが、「セックスすると大きくなる」とツイートした後に、ファンの質問にこのように答えています。
出典：Twitter
オナニーがマンネリ化して完全に勃起しないまま射精していると、逆効果になってしまうので注意が必要です。
しかし、「フル勃起したオナニー」はペニス増大に役立つのです。
1-3. オナ禁はペニスを大きしない
使っていない筋肉は萎縮するのと同様に、ペニスも使わなければ増大することも勃起力が上がることもありません。
私は1ヶ月のオナ禁をしたことがありますが、むしろ勃起力が衰えたと感じました。
また、オナニー前後で男性ホルモンであるテストステロンが減少するということもありませんので、オナ禁はやはりペニス増大とは関係ないと言えるでしょう。
1-4. オナニーした方が良い最大の理由
オナニーをした方が良いのは精子の量と運動量を上げるためで、ペニスを大きくするためではありません。
獨協医科大学越谷病院 泌尿器科主任教授の岡田弘氏は、「男を維持する『精子力』」の中で、禁欲すれば精子の質を劣化させてしまうので、禁欲は1〜2日程度で良いと書かれています。
「子どもを将来つくりたい」という方は、適度にオナニーするのが良いのです。
2. ペニスを増大させる3つのオナニー方法
ペニスを増大させるオナニー法ほ、フル勃起してオナニーする方法のことです。
他に、ペニスを増大させるオナニーとして寸止めオナニーと亀頭オナニーが挙げられることがありますが、これらのオナニーはリスクがあるので要注意です。
2-1. ペニスを増大させる最高のオナニー
ペニスを最大限大きく（フル勃起）して発射するために、最大の敵になるのがマンネリ化です。
興奮が浅いままフル勃起せずに発射してしまうと、勃起力の低下につながります。
では、マンネリ化を防ぐためにはどうするか、３つのアイデアをご紹介します。
場所を変える
毎回家でするのではなく、場所を変えると新鮮な気持ちでオナニーできます。
お金はかかりますが、ビデオルームやホテルでも良いでしょう。（風俗行った方が良いかもしれませんが）
お金をかけたくないなら、野外でするのもドキドキして良いかもしれません。
あんまり褒められたものではないですが、他人に迷惑をかけないように節度を持ってしたいものです。
セックスパートナーにオナニーを見てもらう
オナニーは1人でこっそりしてしまいがちですが、だれかに見てもらうことで興奮するというのはいかがでしょうか？
「いや、相手がいないし」という場合は、オナニーを見てもらう風俗（オナクラ）があります。
馬鹿らしいと思われるかもしれませんが、一度行くと良い経験になるかもしれませんよ。
オナニーの名手の体験談を参考にする
オナニーがマンネリ化しないように、有名人のオナニーを参考にするのがおすすめです。
ココリコの遠藤さんは、多くの伝説を持っているのはご存知でしょうか？
- オナニー中はBGMとして「いきものがかり」を流す
- 趣味は高層マンションのベランダで声をあげながらオナニー
- アナルオナニーのやりすぎで肛門がガバガバになる
- 初めて買ったエロ本のタイトルは「THE・うんこ」
- 趣味はローションで全身ヌルヌルオナニー
おかしなことばかりですが、オナニーを楽しむのは馬鹿になることが大切なのかもしれません。
中学生の頃は誰しもが新鮮な気持ちでオナニーをしていたと思いますが、その頃と同じように一回一回オナニーを最大限楽しむことがベニス増大につながるのです。
2-2. やってはいけない寸止めオナニー
寸止めオナニーは勃起して射精する直前に止めるオナニー方法ですが、精液を逆流させてしまう危険があると言われています。
英語ではedging（エッジング）と呼ばれ、ペニス増大や持続力アップが期待できると紹介されることもありますが、現在ではやってはいけないオナニーの代表格に挙げられます。
ついつい気持ち良さを長引かせようとやってしまうのは分かりますが、尿道炎や膀胱炎、射精障害にもなる恐れがあるので止しましょう。
2-3. 早漏対策にもなる亀頭オナニー
亀頭オナニーは名前の通り、亀頭を刺激していくオナニーで、亀頭増大を期待できると言われています。
亀頭を擦ったり、ペットボトルのキャップをつかむように刺激したりと、亀頭を攻めていきます。
亀頭を傷つけないように、ローションを付けてください。
ただ、亀頭オナニーはペニス増大よりも、早漏対策やセックスの感度アップとして見るべきだと思います。
ペニスを増大させたい場合は、ジェルキングなどのマッサージが向いています。
ペニス増大マッサージについて知りたい方は、別の記事「世界一効果が期待できるペニス増大マッサージ法を徹底解説！」を参考にしてください。
亀頭オナニーのメリット
- 亀頭を刺激に慣らせることで早漏対策ができる
- 感度が良くなり、フェラチオが気持ちよくなる
- 長時間オナニーを楽しめる
亀頭オナニーのデメリット
- 遅漏になるおそれがある
- 敏感な部分なので痛んだり、細菌が入るというリスクがある
3. 間違ったオナニーがセックスに与える影響
ペニスを増大させたい人がオナニーについて一番気にするべきことは、「間違った方法のオナニーが勃起力を低下させる」ということです。
オナニーの仕方が悪いと、ペニスの増大以上にセックスに悪影響を与えます。
マンネリ化した方法でオナニーをしていると完全に勃起できなくなり、ED（勃起不全）になる場合があります。
また、手に力を入れすぎたり、床に擦り付ける床オナニーをしていると、セックスでいけない膣内射精障害（男性膣不感症）になることがあります。
ペニスの増大以上に、セックスを充実させるために正しいオナニー方法を身につける必要があるのです。
4. 正しいオナニーの6つのルール
正しいオナニーの方法を以下にまとめましたので、ご参考にしてください。
4-1. リラックスしてフル勃起で出す
緊張した状態でオナニーし、ペニスが完全に大きくなることなく射精してしまうと、勃起力の低下を招いてしまいます。
セックスの時もフル勃起ができなくなってしまうわけです。
オナニーのマンネリ化にも気をつけてくださいね。
4-2. 20〜30分かけてじっくり行う
オナニーに時間をかけないと早漏になったり、勃起力の低下を招きます。
女性をイカせる時間を考えて20〜30分程度が理想です。
4-3. 低刺激に慣れる
手の握る力が強すぎて膣圧でいけなくなるというのはよくあることなので、TENGAを始めとするオナホールの使用をおすすめします。
ペニスを掴む力は一人ひとり異なりますが、オナホールはペニスへの刺激を一定にできるので、膣内射精障害の克服につながると言われています。
泌尿器科医もおすすめの方法なので、使ったことがないかたは試されてはいかがでしょう？
『TENGA』はAmazonで簡単に購入できます。
オナホールを使わない場合
「オナホールが手に入らない」「毎回オナホールを使うのは高い」と思う方におすすめなのがコンドームマス法です。
①コンドームの中にローションを入れ、ペニスを入れます。
②力を入れすぎにずにペニスをつかみ、コンドームを前後に動かします。
臨床精神科医の阿部輝夫先生が考案された方法で、遅漏対策にもなります。
『コンドーム』オナニーでおすすめなのがコレ。144個1,383円(2017年1月現在)なので、1回10円もかかりません！
4-4. 膣内で射精するイメージで出す
AV（アダルトビデオ）やエロ漫画ばかり頼っていると、本番で行きづらくなるということがあります。
AVの刺激に慣れすぎて、セックスの刺激が物足りなく感じてしまうためです。
想像だけでイクのが理想と言われますが、それも難しいと思いますので、ちょっと見て興奮したら閉じるというようにして、膣内で発射するイメージを持って射精すれば良いでしょう。
4-5. セックスの体勢で出す
足をピンと伸ばしてオナニーすると、その体勢でしかいけなくなる場合がありますので、オナニーの体勢を柔軟に変えましょう。
セックスする時の体勢が理想ですが、あぐらをかいたり、膝立ちでオナニーなどを試すのがおすすめです。
オナニーのマンネリ化を防ぐのにも良いですよ！
4-6. オナニーの間隔は体調に相談して決める
オナニーは体力を使ってしまうので、体調にも影響が出ないように個人個人が間隔を決めましょう。
精子の面から見れば毎日しても問題ありませんが、私は毎日すると朝の目覚めが悪くなるので、2〜3日は空けるようにしています。
10日を空けると精子の形や運きに悪影響が出ますので、その範囲内で自分の体調を見て決めるのが良いでしょう。
5. さいごに
ペニス増大とオナニーの関係について見てきましたが、いかがでしたでしょうか？
ほとんどの人はセックスを充実させるためにペニスの増大にこだわりますが、ペニスを大きくしてもセックスに満足できなくなれば意味はありませんよね。
ぜひ、セックスすることを見据えて正しい方法でオナニーをしてください。
この記事が読者の皆さまのセックスライフにお役に立てることを切にお祈りしています。
というか、マッサージ後のオナニーを日課にしていました。